برچسب ها

برچسب: خواب زیاد

بهترین منایع غذایی برای ورزشکاران گیاه‌خوار

از پروتئین را در رژیم غذایی خود بگنجانید زیاده روی... از بیدار شدن از خواب غذا بخورید تا سوخت و...

کد خبر: ۷۱۴۱۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

ذخیره سیب و پرتقال شب عید و خرمای ماه رمضان در انبارهای شهرداری

اظهار کرد امروز رسیدن به مسکن برای عده ای خواب...

کد خبر: ۷۱۳۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۱

خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی... روزها زیاد می شنویم و می خوانیم که خواب ناکافی... عوامل ژنتیکی وابسته است ساعت بدن ریتم خواب و بیداری... چرخه خواب و بیداری بسته به اینکه فرد به اصطلاح...

کد خبر: ۷۱۳۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۱

فواید مصرف قهوه در شب

بدن فواید زیادی داشته باشد اما باید توجه داشت که... است با پزشک خود مشورت کنید همچنین مصرف زیاد قهوه... در خواب شود زیرا کافئین تاثیر محرکی بر سیستم عصبی... بعد از ظهر مصرف کنند تا تاثیر آن بر خواب...

کد خبر: ۷۱۳۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

این شش هورمون قدرت تغییر زندگی شما را دارند

بودن در زندگی" در کشورش سوئد با استقبال زیادی منتشر... زندگی کرده است محرک های زیادی وجود دارند کار سختی... کنند که به نوبه خود باعث آزاد شدن بسیار زیاد... است ورزش و خواب خوب به بالا نگهداشتن سطح سروتونین...

کد خبر: ۷۱۳۵۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

داغی بدن با افسردگی شدید مرتبط است

نفس اختلالات خواب اختلالات خوردن خستگی بی حالی و احساس... وضعیت خواب عادت های غذایی و سلامت عمومی او داشته...

کد خبر: ۷۱۳۵۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

داغی بدن با افسردگی شدید مرتبط است

همراه با علائمی مثل عدم عزت نفس اختلالات خواب اختلالات... زندگی تحصیلی و نیز وضعیت خواب عادت های غذایی و...

کد خبر: ۷۱۳۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

راهکار‌های ساده برای ترک قند و شکر

را می توان مصرف قند و شکر زیاد ذکر کرد... است که مقدار زیادی دوپامین ترشح کند زمانی که گرسنه... آیید به احتمال زیاد احساس گیج و منگی خواهید داشت... این مرحله تمایل شما به احتمال زیاد از بین خواهد...

کد خبر: ۷۱۳۵۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

افسر سابق گارد حفاظت از محمدرضا پهلوی: «برای ترور شاه به گارد جاویدان پیوستم» (+عکس)

اندازه ای فساد اخلاقی در خانواده پهلوی زیاد بود که... خواب هستند من فرصت داشتم تا اطلاعات مربوط به کاخ... و دیگر اعضای خانواده پهلوی که آنها هم فساد زیادی... زمان زیادی برای آن صرف شد ما فکر نمی کردیم...

کد خبر: ۷۱۳۵۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

بیش از ۱۱ هزار کودک در غزه شهید شده‌اند

دارند که در رخت خواب هایشان مردند و کودکانی که...

کد خبر: ۷۱۳۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

استفاده از مکمل‌های غیرمجاز به چه قیمت؟!

خبرهای زیادی در مورد فروش مکمل های غیرقانونی برای لاغری... و بی خوابی می شود شاهقلی گفت برخی مکمل ها... جمله خواب آلودگی افسردگی و کاهش توان فیزیکی بدن در... میزان ورزش انجامی از سوی فرد عارضه زیادی ایجاد نمی...

کد خبر: ۷۱۳۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

عجیب‌ترین و خنده دارترین اتفاقات تاریخ فوتبال

را مالیده اند تا شاید از خوابی بیدار شوند اما... مشخص شده که خواب نبوده اند این ها ۱۰ اتفاق... زیاد پیدا کردن دندان هایش ندیده بود – مجبور شد...

کد خبر: ۷۱۳۳۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

۱۰ نفر از ثروتمندترین رانندگان فرمول یک(عکس)

ثروت زیادی را به دست آورد رانندگان برتر در این... متر در ایالات متحده بوده که دارای ۴ اتاق خواب... و حامیان مالی زیادی دارد که همگی به او کمک... زیادی به خرید ماشین داشته و کلکسیونش حدود ۲ ۸...

کد خبر: ۷۱۳۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

حسگری شبیه خالکوبی برای شناسایی سریع استرس

زیادی در عرق وجود دارند که ما باید اندازه گیری... بوده و نیاز به کار زیاد و تجهیزات آزمایشگاهی دارد... های خواب خود را بهتر درک کند ...

کد خبر: ۷۱۳۲۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

بازخواست کنگره آمریکا از مدیران شبکه‌های اجتماعی

گذاری های بسیار زیادی انجام می دهیم و به تلاش... اتاق خواب خالی انگلین می رویم آرامش سردی است قانونگذاران...

کد خبر: ۷۱۳۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

اصلاح سبک زندگی؛ موضوعی که مردم با آن بیگانه هستند

شامل معیارهای اصلاح تغذیه ورزش فعالیت بدنی مناسب داشتن خواب...

کد خبر: ۷۱۳۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

عاداتی که خواب را مختل می‌کنند

خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی ها بی تلاش... رخ می دهد اما تعداد زیادی از افراد هر شب... برای یک خواب راحت باید ساعت ها بجنگند به گزارش... ایسنا همه ما راهکارهای زیادی بلدیم که برای بعضی ها...

کد خبر: ۷۱۲۹۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

آماده باش ۴۰ مددسرای سیار و گرمخانه در شب‌های سرد تهران

تهران آمادگی پذیرش ۲۵۰۰ نفر از افراد کارتن خواب و... مشاهده افراد در راه مانده و کارتن خواب موضوع را...

کد خبر: ۷۱۲۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

8 باور مرسوم زیبایی که اشتباه از آب درآمدند!

نشود و پیش از خواب صورت تان را به طور... در حقیقت زیاده روی در شستشوی صورت می تواند به... ندارد فاصله ی زیادی بین هر بار لاک زدن ناخن... زیاد است و می تواند حتی باعث تحریک شدن پوست...

کد خبر: ۷۱۲۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

درمان فوری خروپف با یک تمرین ۳۰ ثانیه‌ای

یک مشکل سلامتی جدی تر باشد روزیاتو نوشت خوابیدن کنار... لباس خواب گرم برای گرم نگه داشتن بدن هنگامی که... صداهای شبانه شود اما اگر صدای خروپف شما خواب را... تمرین زبان دیگر که بنیاد خواب توصیه می کند شامل...

کد خبر: ۷۱۲۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۱